Proste przepisy z awokado

by - listopada 03, 2017

smoothie_awokado

 Kochani! Dzisiaj przedstawię Wam kilka fajnych przepisów na smakowitości z awokado. :)
Ale najpierw chciałabym powiedzieć o zmianach.
Zmieniłam nazwę bloga na http://www.stylowanka.pl/
Stwierdziłam, że lady aria już do mnie nie pasuje, mimo że byłam nią kilka lat. Czasami jednak trzeba coś zmienić.
Na blogu nic się nie zmienia, nadal będą stylizacje, DIY, rysunku, przepisy, zdjęcia... Zmieniłam wyłącznie nazwę.
smoothie_awokado

A teraz zmieniając temat przedstawiam Wam smakowitości, które możecie przyrządzić z awokado. Awokado jest znane przede wszystkim z tego, że pomaga spalać tkankę tłuszczową, obniża poziom cholesterolu (pamiętajmy jednak, że w naszym organizmie znajdują się dwa rodzaje: HDL (dobry) oraz LDL (zły)) i reguluje ciśnienie krwi. Co prawda możemy w nim znaleźć sporą ilość kalorii, ale także witamin. Awokado może nam bez problemu zastąpić masło do smarowania kanapek, ponieważ zawiera bardzo zdrowe nienasycone kwasy omega-3 i omega-6. Nie bez powodu nazywa się go tzw. superfood. Awokado stosuje się także do pielęgnacji włosów i twarzy w formie maseczek, jednak nigdy nie stosowałam go w takiej formie. Ja ostatnio zakochałam się we wszelkiego rodzaju koktajlach. Najbardziej lubię te zielone, ponieważ są najzdrowsze. Aby go przygotować potrzebujecie:
  • 1/2 awokado
  • banan
  • 8 daktyli
  • 50 g rukoli
  • szklanka wody

Tak przygotowany koktajl smakuje naprawdę pysznie! W dodatku nie dodaliśmy do niego ani grama cukru, ponieważ posłodziliśmy go daktylami.

smoothie_awokado

Co powiecie na pyszną pastę z drugiej połówki awokado? W końcu nic nie może się zmarnować. :)
W blenderze zmieszajmy awokado, ząbek czosnku, sok z cytryny oraz pieprz i sól. Kanapeczki smakują świetnie z oliwkami oraz pomidorkami papryczkowymi. 
Smacznego! :)

pasta_awokado

pasta_awokado

pasta_awokado
A Wy w jakiej formie najbardziej lubicie awokado?

You May Also Like

32 komentarze


  1. W pierwszym momencie nie wiedziałam czy dobrze trafiłam, ale zmiana na plus. Mi do tej pory nazwa nie leży, ale brak pomysłu na lepszą ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że zmiana nazwy nie będzie myląca. :)

      Usuń
  2. Mniam, z chęcią skorzystam z przepisów! <3
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  3. JA je zawsze przesolę i przepieprzę ; /

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja tym razem dodałam za dużo soku z cytryny haha

      Usuń
  4. Nie lubię awokado. Mojej Mamie smakuje, pokarze jej przepisy ;)
    patimelife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Może akurat polubisz :) Jest bardzo zdrowe.

      Usuń
  5. Pastę do kanapek uwielbiam! Na pewno skorzystam z przepisu <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Mniam. Nigdy nie próbowałam kanapek z awokado ♡

    OdpowiedzUsuń
  7. Mniam. Nigdy nie próbowałam kanapek z awokado ♡

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetne przepisy !
    Uwielbiam awokado. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  9. Awokado 😍😍😍 najlepsze koktajle i pasty ma kanapki mega pyszne i pożywne.😄

    OdpowiedzUsuń
  10. Nigdy nie jadłam awokado, ale to wygląda tak pysznie, że chyba jutro je kupię i spróbuję zrobić ten koktajl;)

    OdpowiedzUsuń
  11. great recipe, the smoothie looks amazing.

    Love,

    Angela Vissers
    www.angelavissers.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja robie bułeczkę z awokado mojej 10 miesięcznej córce i się bardzo zajada :) a ja wcinam razem z nią. Ale ta opcja koktajlu z daktylami jest kusząca muszę spróbować :) samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Pastę robię, al koktajlu muszę spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ja wiem, że zdrowe ale takie kaloryczne jest awokado:-)

    OdpowiedzUsuń
  15. Awokado w wersji koktajlowej? Brzmi to tak irracjonalnie, że chyba muszę spróbować, żeby się dowiedzieć czy to ma sens i dobry smak :D

    http://szopit.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. Ja najczęściej z awokado robię właśnie pastę :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Moj maz bardzo lubi awokado. Pokaze mu przepis ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam zdrowo rozpoczynać dzień, pyszności!

    https://buszujwkuchni.com/

    OdpowiedzUsuń

Blogaski

Jestem tu:

SpisBlog

zblogowani

zBLOGowani.pl